Mentalcoaching / Mentaltraining

Mentaltraining lernen und gelassener durch die Prüfung gehen

Die positive Kraft der eigenen Gedanken ist enorm wichtig, um entspannt und zielgerichtet durch unser Leben zu gehen. „Gedankenchaos“ hingegen sorgt für Stress, angespannte Nerven und schmälert die eigene Leistung. Gerade in Prüfungssituationen, sei es im sportlichen Wettbewerb oder aber auch vor Auftritten hat die Qualität unserer Gedanken einen entscheidenen Faktor, wie gut wir auf einer Bühne performen oder beispielsweise auf dem Golfplatz im Turnier abschneiden.

Mit mir als Mentalcoach können Sie lernen, gelassener auf eine Prüfung zuzugehen.
Unsicherheiten und Ängste werden losgelassen und ich gebe Ihnen bestimmte Übungen für den Alltag mit, die Sie täglich trainieren können.

All das zeige ich Ihnen in einem Coaching für Mentaltraining.
„Unsere Gedanken steuern unsere Emotionen“, in der Ruhe liegt die Kraft!

Wirkungen von Mentaltraining

  • Leistungssteigerung in Prüfungssituationen, sportlichem Wettbewerb
  • Mehr Gelassenheit und Ruhe im Leben
  • Auflösung von negativen Glaubenssätzen
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Klarheit, innere Stabilität, Fokussierung auf das Wesentliche